Свежие записи

Свежие комментарии

    Как правильно ухаживать за волосами

    Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. Читать далее

    Структура семьи

    Существует множество различных вариантов состава, или струк­туры, семьи. Обычно семьи делят на следующие типы:

    - «нуклеарная семья» состоит из мужа, жены и их детей;

    - «пополненная семья» — увеличенный по своему составу союз — супружеская пара и их дети, плюс родители других поколений, например бабушки, дедушки, дяди, тети, живущие все вместе или в тесной близости друг от друга и составляющие структуру семьи; Читать далее

    Женский оргазм

    Еще со времен сексуальной революции в Европе мужчины стали уделять огромное внимание наличию оргазма у партнерши, воспринимая его как одно из основных подтверждений своей мужской состоятельности.

    Однако в Росси все далеко не так радужно: согласно опросам наших соотечественниц, среди наших мужчин преобладают сексуальные эгоисты. Некоторым женщинам приходится многие годы ждать оргазма, или, выражаясь медицинским языком, ритмичного сокращения мышц половых органов, возникающего в момент оттока от них крови в кульминационный момент полового акта. Читать далее

    Когда применяется пластика груди?

    Первые попытки увеличить грудь были предприняты еще во времена средневековья. Однако первая официально зарегистрированная операция по изменению формы груди была сделана лишь в начале 20-го века в Англии. Пациентке было «за тридцать». После операции она прожила более 50-ти лет и умерла в возрасте 86-ти. Только при вскрытии врачи обнаружили у нее импланты, о существовании которых никто и не догадывался. Читать далее

    Коррекция фигуры

    В последние годы особой популярностью пользуются многочисленные методы коррекции фигуры, обещающие сделать нас стройными и красивыми, причем без малейших усилий с нашей стороны. Понять, где правда, а где не очень, обычно бывает непросто. Но следует хотя бы четко понимать, что никакой, даже самый мощный «расщепитель» жиров сам по себе не способен избавить от лишнего веса. И причин тут несколько. Читать далее

    Зубные щетки, нити, пасты и т.д.

    В процессе приема пищи в полости рта скапливается масса остатков еды. Под действием бактериальной флоры и слюны из них образуются зубные бляшки и возникают отложения зубного камня. Плохая гигиена полости рта способствует развитию кариеса и парадонтита.

    Для чистки зубов человечество издревле применяло самые разнообразные приспособления: от «подручных» (собственного пальца) до специально расплющенной палочки и золотых зубочисток. Но наше время внесло много новшеств в вопросы поддержания гигиены полости рта. Читать далее

    10 шагов здорового питания

    В концепции «10 шагов к здоровому питанию», предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного. Однако если ее взять на вооружение, заложенные в ней принципы помогут любому из нас не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. Читать далее

    Эпиляция и депиляция

    Наиболее ранние достоверные сведения об избавлении от нежелательных волосков с тела относятся к I веку до нашей эры и связаны с именем Клеопатры, хотя нет никаких сомнений, что эта методика намного старше… Известно, что царица для удаления растительности на ногах использовала воск. Иероглифы сохранили высказывания фараонов, требовавшие от девушек-рабынь быть чистыми и гладкими, то есть безволосыми. А в Древней Элладе красавицы использовали для подобных целей бронзовые щипчики и настойку корня бреонии, уничтожающую волосы и делающую кожу гладкой. Читать далее

    Проблемная кожа

    Проблемной называют кожу, которая в силу ряда причин имеет какие-либо дефекты — высыпания, пигментные пятна, рубцы, шрамы, сосудистые пятна, угри, и др. Подобная беда не щадит никого. У вас может быть идеальная кожа, но когда приходит время гормональных перестроек, или вы испытываете стрессы на работе, или возникают еще какие-то проблемы  — и вас уже не радует отражение в зеркале. Читать далее

    Послеродовые проблемы

    Практически любая женщина после родов «открывает» свое тело заново. Грудь меняется в размере (становится либо больше, либо меньше), обвисает, на ней появляются растяжки. На бедрах лишние килограммы, целлюлит. Живот становится дряблым. Картина эта довольно-таки угнетает.

    Так что же делать? Конечно же, идеальный вариант – следить за собой и своими мышцами еще до беременности, и делать специальный комплекс упражнений во время нее. Ведь в этом случае послеродовые проблемы не будут столь ярко выраженными. Но если время уже потеряно, но заниматься своей фигурой нужно начинать примерно через 2 месяца после родов, постепенно увеличивая нагрузку. Крайний случай – это липосакция. Читать далее